O dimineata grea? Inspira...si simte cheful de viata!

Cu totii avem unele dimineti grele. Dimineti cand nu suportam sunetul alarmei, cand pleoapele cad grele peste ochii inca obositi, urate dimineti cand, totusi, trebuie sa ne taram jos din pat si sa incepem inca o zi de corvoada....

Stop! Nici o zi nu este si nu trebuie sa fie de corvoada. Si nici o dimineata nu trebuie sa fie grea. Dar daca totusi somnul nu se da dus, avem la indemana o solutie simpla, pentru a ne incarca instant de energie si buna-dispozitie. Pentru a ne simti BINE in pielea noastra.

 

Solutia magica si deloc complicata este sa folosim uleiurile esentiale potrivite, pentru a ne revitaliza si energiza.

Pentru cei care isi incep dimineata cu un dus, picurati cateva picaturi de ulei esential in cadita de dus sau in cada, si, in timpul dusului, inspirati adanc vaporii aromati si binefacatori.

Daca nu faceti parte din aceasta categorie, preparati-va din timp un mist aromatic, din apa si uleiuri esentiale, intr-un recipient cu pulverizator. Dimineata pulverizati in jurul vostru solutia minunata si mergeti prin vaporii formati, inspirand adanc. Toate celulele din corp se vor trezi, si va veti simti invadat de buna-dispozitie.

Greu? Complicat? De durata?

Deloc :)

Iata cateva din uleiurile esentiale care fac minuni dimineata:

Menta – energie instant. mintea si spiritul sunt treze si focusate. nu exista nici o durere de cap.

Eucalipt – te trezesti, ai chef de viata. 

Lamaia – te incarci incet, treptat cu energie 

Portocala – te binedispune rapid, parca deja esti mai fericit, nu?

Mandala pictata in ulei, in culorile portocalei, intitulata sugestiv "Happiness".

Rozmarin– da start rapid memoriei. creierul tau e stimulat  

Ghimbir – imbunatateste circulatia in tot corpul, te incalzeste la nivel emotional 

Ylang Ylang – elibereaza supararea si frustrarea

Lemn de santal – esti Zen. esti calm. esti pace.

Fii Zen!

Folositi oricare din aceste uleiuri esentiale, sau o combinatie. Le puteti combina in prealabil sau puteti crea ad-hoc combinatia zilei, in functie de cum va simtiti in dimineata respectiva. 

Faceti un efort si tineti-va de acest ritual o saptamana. Va garantez ca dupa aceea nu veti mai putea trai fara :) 

Dimineti fericite si aromate!

Sursa foto: Deviantart